پرواز موزیک

پرواز موزیک | صفحه 3 از 6 | متن آهنگ های ایرانی

دانلود آهنگ خارجی

در زندگی امروزه ما موزیک نقشی مهمی دارد، همه در طول روز ساعت ها را به گوش کردن موزیک اختصاص می دهیم و قطعا وقتی سلیقه پا را فرا تر از یک حیطه بگذارد شما به دنبال تنوع هستید، در این وضعیت پیشنهاد ویژه ما به شما آرشیو و آلبوم های خارجی، موزیک های امریکایی، اروپایی و… است.

هر کشوری موسیقی خاص خود را دارد و یک سبک به صورت رسمی بر پایه گذشته کشوری ثبت شده است، به طور مثال در ایران موسیقی اصیل طرفداران خاص خود را دارد و مختص یک سرزمین است.

سطح دسترسی به اینترنت در حال حاضر به گسترده ترین حالت ممکن رسیده است، در واقع اگر ترجیح می دهید موزیک های بروز را با بهترین کیفیت دانلود کنید، سایتی مرجع و معتبر را پیشنهاد می کنیم که به صورت ساعتی و روزانه آپدیت خواهد شد.

تمامی سلیقه ها و سبک ها در دسته بندی و آرشیو موزیک های این منبع بزرگ جای گرفته اند. اگر علاقه مند به آهنگ های روز مارکت های بزرگ پاپ، راک، آر اند بی، رپ و… خارجی هستید و می خواهید آن ها را نیز به لیست موسیقی های خود اضافه کنید، حالا این فرصت فرا رسیده است.

دانلود آهنگ ایرانی

همیشه سایت های موزیک بسیار شبیه به هم هستند، یک سری موزیک خاص را پوشش می دهند و وقتی می خواهید آهنگ های بیشتری را دانلود کنید باید وارد وب سایت ها و همین طور اپلیکیشن های دیگر شوید.

بعلاوه این که بر اساس قوانین کپی رایت امکان دانلود موزیک های خارجی به همین راحتی در داخل کشور وجود ندارد و شما باید برای این کار از روش های دور زدن استفاده کنید و یا این که بر اساس قوانین کپی رایت اثر را به صورت ارزی خریداری فرمائید.

برای حل تمامی این مشکلات یک سایت کافی است، می توانید همین حالا به ورود به گنجینه و دنیای موسیقی روز از این امکان لذت ببرید. همین طور بروز ترین موزیک های مارکت پاپ، راک و… کشور را با کم ترین تاخیر و در هر لحظه دانلود کنید.

در کنار این موارد از یاد نبرید که موزیک های ایرانی نیز به دو دسته داخل کشور و مارکت مجاز و همین طور موزیک های خارج از ایران تقسیم بندی می شوند، حالا می توانید آن ها را یکجا داشته باشید.

جدید ترین موزیک های ایرانی و خارجی

می بینیم که معمولا بیشتر وب سایت ها موزیک های ایرانی را قرار می دهند و در مقابل خبری از دیگر دسته بندی ها و موسیقی های ملل نیست، اگر دوست دارید می توانید به صورت روزانه برترین های هر سبک و هر دسته بندی را نیز دانلود کنید، پیشنهاد های ویژه ای نیز در موزیک های ایرانی، خارجی، رپ و کلاسیک به شما خواهد شد.

پیشنهاد ویژه ما این است که حتما آن ها را با بهترین کیفیت و به صورت نسخه های ۱۲۸ و ۳۲۰ دریافت کنید. البته پیش از دانلود هر آهنگی می توانید آن را به صورت آنلاین پخش و استریم کنید.

در صورتی که مورد پسند شما بود، در شبکه های اجتماعی و مسنجر ها نیز به اشتراک گذاشته و عزیزان خود را نیز در لحظات شیرین شریک کنید.

همیشه موزیک می تواند باعث عوض شدن حال و هوای انسان ها شود، البته هر کدام از ما بسته به سلیقه و فرهنگی که در آن رشد کرده ایم ترجیح می دهیم یک سبک خاص را دنبال کرده و بر این اساس پلی لیست خودمان را مرتب کنیم. به هر حال شما در این سایت آزاد هستید که هر چه را می خواهید در کم ترین زمان ممکن با کیفیت عالی و نسخه نهایی دانلود فرمائید.

دانلود آهنگ رپ جدید

رپ خوان ها و یا هیپ هاپ آرتیست ها نیز همواره در طول دو دهه اخیر تبدیل به یکی از دسته بندی های ویژه موسیقی کشور شده اند، در داخل ایران آن ها به صورت زیرزمینی فعالیت می کنند و کم تر وب سایتی یافت می شود که موزیک های رپ جدید ایرانی و حتی خارجی را در دسترس شما قرار دهد.

 در صورتی که مایل هستید می توانید با بهره گیری از قسمت RSS سایت جدید ترین آهنگ ها را به صورت مستقیم و بدون نیاز به چک کردن لحظه ای دانلود نمائید.

پیشنهاد ویژه ما به شما عزیزان این است که آهنگ ها را دانلود کرده و در صورتی که رضایت داشتید و از روند قرارگیری موزیک ها روی سایت راضی بودید، در ادامه آن را به عنوان یک بوکمارک در لیست سایت های محبوب خود قرار دهید و دیگر دغدغه دانلود آهنگ های جدید را به صورت روزانه نداشته باشید.

موسیقی رپ از خواننده های مشهور مانند یاس، پیشرو، هیچکس، صادق، امیرخلوت، سیجل، جی جی، خلسه، بهزاد لیتو و… از مارکت ایران در دسترس شما قرار گرفت. البته که موزیک تمامی خواننده های موسیقی رپ ایرانی برای دانلود روی وب سایت قرار گرفته و حتی می توانید اشعار و تکست رپ را نیز مشاهده فرمائید.

دانلود آهنگ های جدید اروپایی و امریکایی

به هر حال عده ای از ما علاقه مند هستیم که در پاره از لحظات به سراغ موسیقی های خارجی برویم و آن ها را می پسندیم، در این وضعیت قطعا امکان دانلود جدید ترین آهنگ ها خواننده های اروپایی، امریکایی و… می تواند جذاب باشد. بخصوص این که آهنگ ها با کاور اصلی، بدون تگ تبلیغاتی و همینطور نسخه منتشر شده توسط خواننده در دسترس شما قرار بگیرند.

هر سبک از موسیقی طرفداران منحصر به فرد خود را دارد. در ایران نیز تعداد کسانی که آهنگ های خارجی گوش می دهند کم نیست، آن ها همواره به دنبال یک وب سایت هستند که موسیقی های خارجی را هر روز، در صورت انتشار در لحظه برای دانلود قرار دهد. حالا این موقعیت برای علاقه مندان فراهم شده است.

اگر شما هم یکی از علاقه مندان به موسیقی پاپ خارجی، رپ و همین طور راک امریکایی و اروپایی هستید. دیگر نیازی نیست که سایت های مختلف را برای رسیدن به این دسته بندی از موزیک جستجو کنید.

امکان جستجو بر اساس دسته بندی موسیقی ها نیز وجود دارد. می توانید با انتخاب دسته بندی موزیک ایرانی جدید ترین ها را که از همان روز منتشر شده اند تا انتهای آرشیو بررسی نمائید. امیدواریم که از شنیدن این موزیک ها در لحظات زیبای زندگی خود لذت ببرید.

دریافت جدید ترین آهنگ های روز از موزیک باز

موزیک همواره خواستگاه احساس است، هر کسی با بررسی سبک موسیقی که گوش می دهد می تواند بر روح و عواطف خود شناخت بیشتری پیدا کند.

عموم مردم در طول انجام کار های روزمره خود ترجیح می دهند یک موزیک نیز بشنوند، حال چه امکانی بهتر از این که شما بدون نیاز به دانلود این آهنگ ها را در اسرع وقت پلی کرده و هر لحظه که می خواهید گوش کنید.

امکان ذخیره آهنگ ها و همین طور موزیک ها با کیفت بالا برای تمامی کاربران در دسترس است؛ اگر علاقه مند هستید که به آرشیو یک خواننده خاص دسترسی داشته باشید، کافی است از قسمت جستجو نام او را تایپ کرده و تمامی آثارش که تاکنون منتشر شده است را با چند کلیک ساده دانلود نمائید.

بعلاوه این که شما می توانید در بخش پیشنهاد ویژه بهترین ها و محبوب ترین ها از نگاه بازدیدکنندگان را دانلود کنید. امکان جستجوی فارسی و انگلیسی نام خواننده ها برای یافتن آلبوم ها و آهنگ های جدیدشان وجود دارد.

تابستان در افق است. برای بسیاری از افراد ، روزهای تابستان در ورزش با ورزش ، ورزش یا صرفاً استراحت در آب سپری می شود. شنا معمولاً نوعی تمرین نرم محسوب می شود و اغلب به عنوان درمانی برای افرادی که از انواع شرایط اسکلتی عضلانی بهبود می یابند یا با درد مزمن زندگی می کنند ، استفاده می شود.آموزش ماساژ.
از طرف دیگر ، بیایید شناگرانی را که ورزشکاران آبزی هستند ، در نظر بگیریم. شناگران با گذراندن ساعات سخت و طاقت فرسا هر روز با انجام دورهای شنا در استخر ، برای مسابقات شدید آماده می شوند. درست مانند هر ورزش دیگری ، شناگران مستعد آسیب دیدگی هستند. شناگران از تمام عضلات بدن خود برای اعمال نیروی فوق العاده ای بر روی آب استفاده می کنند و خود را به حرکت در می آورند تا با سرعت زیاد به جلو حرکت کنند. در پایان روز شناگر ، به مراقبت کامل بدن نیاز است.
ماساژ ورزشی در طول فصل شنا و پس از آن به شناگران کمک می کند که از نظر روحی و جسمی سالم و قوی باشند.
۴
صدمات مشترک شنا
۱٫ شانه شناگر شایعترین آسیب شنا است. استفاده مکرر از شانه ها برای انجام سکته های مختلف می تواند منجر به استفاده بیش از حد شود که می تواند برای بدن شناگر مضر باشد. به طور معمول ، شناگران رقابتی دارای سکته های خاص شنا هستند که بیشتر از سایرین انجام می دهند ، به این معنی که آنها از گروه های خاص عضلانی بطور قابل توجهی بیشتر از دیگران استفاده می کنند. هیچ راه حلی در این مورد نیست. این تکرار حرکت بیش از حد و به مرور می تواند عضلات را به مرور زمان کاهش دهد.آموزش طب سنتی.
همچنین شنای معمول است که برای جبران درد و اختلال در ماهیچه ها ، الگوی سکته مغزی خود را سازگار و تغییر دهد. ورزشکارانی که شانه شناگر دارند ، غالباً درد را در جنبه جانبی قدامی شانه تجربه می کنند – عضلات احساس خستگی و ضعف می کنند. در این شرایط ، شناگر تقریباً غیرممکن است که از مکانیک مناسب سکته استفاده کند. شناگر اغلب به رقابت با مکانیک های سکته مغزی نادرست ادامه می دهد و این مسئله می تواند با گذشت زمان باعث مشکلات بعدی برای آنها شود. بعضی اوقات ممکن است آسیب دیدگی شانه با ناراحتی خفیف جزئی باشد و در موارد دیگر ممکن است آسیب عمده بافتی وجود داشته باشد که مدت طولانی طول می کشد تا بهبود یابد.
۲٫
زانوی شناگر یا "زانو سینه بند" یکی دیگر از آسیب های شایع است که ممکن است برای شناگران رقابتی ایجاد شود. حدود ۲۵ درصد از تمام صدمات شنا مربوط به زانو است. در طول سینه ، شناگر بارها و بارها زانوی خود را بیرون می کشد تا از طریق آب حرکت کند. اگر در این حرکت تکراری ، زانو در تراز نادرست قرار داشته باشد ، استرس روی زانو ایجاد می شود و تورم ، درد و خستگی عضلات ایجاد می کند. نیروی تکراری باعث ایجاد فشار بر رباط وثیقه میانی در داخل مفصل زانو می شود.آموزش پوست و زیبائی skin care.
۳٫ از قضا جالب است که شنا باعث تسکین موفقیت آمیز دردهای کمر و گردن می شود ، اما همچنین می تواند دلیل اصلی کمردرد باشد. بسیاری از سکته های شنا به این ورزشکار نیاز دارند که از پشت خود کوتاه بیاورد تا سر را از آب بلند کند. ترکیبی از حرکت تکراری ، استرس روی عضلات کمر برای مدت طولانی و حرکت مداوم پاها برای دور نگه داشتن برجستگی از آب ، همه می توانند منجر به ناراحتی عصبی و عضلانی و ضعف عضلات در نواحی مختلف کمر شوند.
۴٫
درست مانند هر فعالیت شدید دیگری ، شناگران مستعد گرفتگی عضلات هستند. گرفتگی عضلات سفت شدن غیر ارادی بافت ماهیچه ای است که از هر جایی بین چند ثانیه تا چند دقیقه طول می کشد. برای شناگران ، گرفتگی بازو و پا شایع است. عضله ممکن است به حدی منقبض شود که در یک توده سخت شده بمکد و درد وحشتناکی ایجاد کند. گرفتگی عضلات شدید به لمس حساس است. همچنین ، ممکن است آنها نرم شوند و رها شوند و سپس قبل از رها کردن کامل ، چندین بار مجدداً گرفتگی شوند. گرفتگی عضلات ناراحت کننده ، دردناک و بعضا غیرقابل تحمل به نظر می رسد ، باعث می شود فضای اطراف محکم شود و تحرک ناحیه آسیب دیده بدن را محدود کند.

باشگاه دفاع شخصی

آموزش دفاع شخصی در شمال تهران
آکادمی تخصصی تکنیکهای کاربردی دفاع شخصی در فرمانیه

آ د ر س :فرمانیه ، پایین تر از چهارراه فرمانیه ، کوهستان نهم (شهید حمید رضا توریان) کوچه خویی ، کوچه بنفشه باشگاه ورزشی شهدای معلم

تلفن های تماس:
۰۹۱۲۱۸۶۶۸۶۶
۰۹۱۲۲۹۹۹۱۴۰

آموزش دفاع شخصی توسط اساتید برجسته فدراسیون
شیهان سیروس لطفی داور و مربی درجه یک فدراسیون جودو جمهوری اسلامی ایران
مدرس دانشگاه،عضو هیئت رئیسه سبک شیندو کیوکوشین
رئیس کمیته داوران دفاع شخصی
مدرس رسمی مربیان و کمیته آموزش دفاع شخصی
قهرمان چندین دوره مسابقات جودو کشوری
سن سی سید شهاب موسوی
مربی و داور رسمی فدراسیون کاراته
قهرمان چندین دوره مسابقات آزاد
قهرمان چندین دوره مسابقات رینگی
قهرمان مسابقات رزمی ترکیبی MMA
مربی سبک جهانی شین دو کیوکوشین و مدرس دفاع شخصی کاربردی


نکات آموزش برای هنرجویان:
آموزش مبانی دفاع شخصی
۱- شناسایی خطر و پیشگیری ( دوری از محیط خطر )
۲- مدیریت استرس در هنگام بروز خطر
۳- رهایی از خطر
۴- رهایی و ضربه به مهاجم
۵- رهایی و بدل کردن مهاجم با تکنیکهای پرتابی
۶- درگیر شدن با مهاجم و زمین گیر کردن مهاجم تا رسیدن کمک ( پلیس )
۷- درگیر شدن با مهاجم و مقلوب کردن با ضربه به نقاط حساس بدن و یا شکستن و خفه کردن
۸- حمل متهم با قفل مفاصل
۹- ساخت سلاح با وسایل روزمره
۱۰- تسلط به مبارزه تن به تن و مبارزه ترکیبیMMA

بدون محدودیت سنی و آمادگی جسمانی
آموزش دفاع شخصی در شمال تهران

خدمات باربری و اتوبار تهران بارسنتر

باربری و اتوبار تهران بارسنتر که دارای بیش از ۳۰ شعبه فعال در شهر تهران میباشد آماده خدمت رسانی در خصوص خدمات باربری و اتوبار تهران است که این خدمات شامل مشاوره رایگان اثاث کشی تعیین نوع خودرو جهت حمل بار استفاده از خودرو های موکت کاری شده جهت جلوگیری از آسیب دیدن وسایل و همچنین وسایل بسته بندی از جمله چسب و کارتون مخصوص با برترین نیروهای ماهر با توانایی بدنی بالا که سنگین وسایل را به راحتی جابجا مینمایند و بسیاری موارد دیگر از جکله خدمات بار سنتر در زمینه باربری و اتوبار تهران میباشد. بارسنتر به عنوان بهترین باربری و اتوبار تهران خدمات تخصصی اسباب کشی و حمل بار را در استان تهران به سبکی درست و شیوه ای نوین انجام می دهیم ، ارائه خدمات حمل بار به صورت شبانه روزی صورت می گیرد که برای حمل بارهای شما از خاورهای مسقف و موکت کاری شده ای استفاده می کنیم که مخصوص کار اسباب کشی هستند ، افرادی که برای حمل بارهای شما اعزام می شوند ، افرادی خوش اخلاق و خوش برخورد هستند که کار اسباب کشی را با ده سال سابقه کاری در شرکت باربری و اتوبار تهران بارسنتر ارائه می دهند و آماده اند خدمات تخصصی خودشان را در زمینه اسباب کشی و حمل و نقل برای شما به عمل آورده و به تمامی نیازهای شما در زمینه اسباب کشی و حمل بار در استان تهران جواب بدهند.باربری زندگی ما انسانها همیشه با تغییرات و تحویل اتی مثل باربری اثاثیه منزل همراه است که زندگی را برای انسان ها راحت و آسان تر می نماید.باربری یکی از این تغییرات و تحولات که در چندین سال اخیر در نوع خود بی نظیر است، حضور شرکت های متعدد باربری و اتوبار تهران است که چالش های اسباب کشی و حمل و نقل انواع بار را برای هم شهری های عزیزمان آسان تر کرده ایم . انتقال هر گونه باربری و اتوبار تهران اعم از اثاثیه منزل یا بار های سنگین می تواند برای فردی که تجربه دانش و یا تخصص کافی ندارد ، علاوه بر  خستگی و آزردگی خاطر میتواند خطرات جبران نشدنی را به همراه داشته باشد.باربری جابجایی اثاثیه منزل حتی اگر تمام اعضا یک خانواده  به همراه نیروهای کمکی هم مشغول به بسته بتدی و جابجایی باشند باز هم خستگی های و خطران خاص خود که ببعضا جران ناپذیر هم خاهند بود را خواهد داشت. اما وجود شرکت های باربری و اتوبار تهران که دارای سایبق بالا مجوز رسمی و پرسنا مار آزموده در سال های اخیر باعث شده است این پروسه بسیار راحت تر صورت بگیرد. بارسنتر یکی از بهترین شرکت های تهران است که با خدمات منظم دقیق منسجم و تکیه بر پرسنل خوش رو و کارآزموده و سازمان یافته پروسه حمل و نقل بار را به گونه ای انجام می دهد که مشتریان بدون هیچگونه دغدغه ای بار خود را انتقال می دهند. 

شماره دفتر باربری و اتوبار تهران بار سنتر
۰۲۱۲۲۶۰۲۸۷۰
۰۲۱۴۴۸۰۸۷۶۸
۰۲۱۴۴۸۰۸۷۶۸
۰۲۱۷۷۸۲۶۶۹۲
۰۲۱۸۸۶۱۶۵۲۳
باربری و اتوبار تهران با فعالیت شبانه روزی و به صورت ۲۴ ساعته با در اختیار داشتن ناوگان مجهز و مدرن انواع خودرو های سبک سنگین نیمه سنگین و همچنین پرسنلی زحمتکش و متخصص در زمینه حمل اثاثیه از جمله شرکتهای برتر و مطرح باربری و اتوبار تهران است. باربری بارسنتر از جمله شرکتهای با تجربه و متخصص در زمینه حمل و نقل شهری و بین شهری است که در ارائه خدمت به همشهریان تهرانی همواره رعایت حقوق مشتری مداری و رضایتمندی دوستان عزیزی که به شرکت عزیز باربری بارسنتر اعتماد کرده اند آنان را در درجه اول اولویتهای کاری خود قرار داده است و از آنجاییکه که فعالیت در زمینه حمل و نقل شهری و جاده ای با مسئولیت های زیادی همراه است و این انجام وظیفه و خدمت رسانی به خانواده های درگیر اثاث کشی معمولا در شرایطی است که مشتریان و کارفرمایان شرایط ویژه ای را در باربری تجربه میکنند و دارای اضطراب و استرس به خاطر حجم زیادی کار باربری و اتوبار تهران داراست میباشند. نحوه صحیح خدمت رسانی در زمینه اثاث کشی میتواند اندکی از این قبیل فشارها ناشی از خستگی و استرس نقل مکان جدید کم کند. بارسنتر از صمیم قلب معتقد بوده و هستیم که رفتار صحیح و مشتری مداری همراه با ارایه برترین خدمان باربری و اتوبار تهران بزرگترین سرمایه معنوی و اقتصادی ماست و از این بابت قدردان شما مشتریان عزیز بوده ایم و همچنین از کارگران زحمتکش خود راضی هستیم بنابراین سعی میکنیم با ارائه بهترین و کاملترین خدمات نقش مفید و موثری را در جامعه خود بر عهده بگیریم تا با کاهش استرس های اثاث کشی سهمی در آرامش شما داشته باشیم . بارسنتر از مسئولیتهای خود در برابر شما مشتری گرامی آگاهی کامل دارد و پاسخگوی اعتماد شما به بهترین وجه ممکن و در حد عنوان برترین شرکت خدمت رسان در ضمینه اثاث کشی هستیم

 

خدمات بارسنتر در باربری و اتوبار تهران و خط مشی ما در رابطه با اثاث کشی
باربری و اتوبار تهران شعبه های زیادی دارد که بارسنتر جزو بزرگ ترین و قدیمی ترین شرکت های حمل و نقل و با سابقه درخشان و سه ده فعالیت در تهران می باشد. شرکت باربری بارسنتر خدمات اسباب کشی منزل و دفتر کار ، جابجایی و بسته بندی اثاثیه منزل ، حمل بار با نیسان و وانت و کامیون های مخصوص باربری خاور های موکت کاری شده را با بهترین کیفیت و نازلترین قیمت ها به مشتریان خود ارائه میدهد که مفتخر است رضایت مندی صد در صدی از تمام مشتریان خود دارد . کیفیت خدمات باربری و اتوبار تهران بارسنتر همواره زبان زده بوده است که حاصل سه دهه مشتری مداری بوده است  و ما همیشه و در همه پروسه های اسباب کشی که انجام میدهیم رضایت کامل مشتریان مان را جلب می کنیم چون هدف اصلی ما جالب رضایت شما میباشد .

بهترین خدمات اثاث کشی را با باربری ارزان بارسنتر و نازل ترین قیمت دریافت خواهید کرد
باربری تهران بارسنتر داری شعبه های متعددی میباشد مه در صورت لزوم نزدیکترین ماشین های حمل با به مبدا مورد نظر شماه خواهند رسید مه این امر تا حد زیادی در کاهش هزینه باربری و اتوبار شما تاثیر دار.از طرق دیگر با داشتن کادر متخصص باربری شما نه تنها در وقت و هزینه خود صرفه جویی کرده اید بلکه با خیال راحت و آسوده بار خود را در مقصد مورد نظر تحویل گرفته و به فکر چینش آن در خانه جدید خود هستید.

به صورت کلی انجام امور مربوط به اسباب کشی مانند: بسته بندی وسایل، حمل و جابجایی و چیدن اثاثیه در مقصد دردسر های خودش را دارد. یکی از این مشکلات که معمولا به دلیل عدم آشنایی افراد با اصول باربری و حمل بار بوجود می آید، آسیب زدن به بدن و بخصوص از ناحیه کمر و زانو خود است. قبل از هر چیز برای بلند و یا جا به جا کردن وسایل سنگین می بایست این نکته را به یاد داشته باشید که این کار نیازمند تجربه و افراد کار بلد است و شما می توانید این وظیفه را بر عهده یک شرکت باربری مطمئن، مانند شرکت بارسنتر بسپارید. باربری و اتوبار تهران بارسنتر خواهان یک اسباب کشی آسان برای تمام مشتریان در تهران می باشد. باربری و اتوبار تهران با سال ها تجربه و تخصص در زمینه اسباب کشی، باربری و حمل بار و اثاثیه در تهران و سایر شهرستان ها بهترین مشاوران را در زمینه اثاث کشی و حمل بار شما در اختیار دارد

لذا در صورتی مه خدمات باربری و اتوبار تهران مطلب مورد نظر خود را پیدا نکرده اید میتوانید با ورود به صفحه وبلاگ از آخریت اخبار و مقلات باربری بارسنتر اطلاع حاصل بفرمایید. باربری بارسنتر در تلاش است به صورت شبانه روزی تمام منطق تهران را تحت پوشش خدمات باربری و اتوبار خود قرار دهد .کارشناسان بار سنتر به صورت ۲۴ ساعته آماده شندین نظرات پیشنهادات و انتقادات شما هستند و میتوانید با شماره های درج شده در سایت و یا با شناره گیری مستقیم ۰۹۱۲۸۷۰۴۰۱۷ مدیریت بار سنتر درخواست خود را ثبت نمایید

از خدمات مهم دیگری که باربری تهران به مشتریان خود ارائه می دهد حمل اثاثیه و لوازم و وسایل منازل و شرکت های تهران به نقاط مختلف ایران است. مشاوران باربری بارسنتر به صورت شبانه روزی آماده پاسخگویی به سوالات شما می باشند. پیشنهاد می کنیم که برای کاهش و راحتی خودتان، اثاث کشی در تهران را با اتوبار بارسنتر تجربه کنید

دفاع شخصی چیست؟

دفع كردن، سد كردن، رد كردن

و يا دورى جستن از هر عامل مزاحمى را دفاع شخصى می نامند.

 

شنيدن واژه‌ى دفاع شخصى (Self Defense)ذهن ما را به دنياى هنرهاى رزمى مى‌كشاند. آن دسته از روش­ ها و فنونى كه بتوان با استفاده از آن­ها در برابر هر مهاجمی، سلامتى جسمى و روانى خود را حفظ كرد، دفاع شخصى است.بدن انسان به طور طبيعى از بدل تولد نسبت به مزاحمت ها و خطرهاى پيرامون خود واكنش نشان ميدهد مانند نوزادى كه وقتى نور به چشمانش برخورد ميكند بابستن ياتنگ كردن پلكان خود نسبت به مزاحمت نور براى چشمانش واكنش طبيعى نشان ميدهد

در دفاع شخصى چه يادميگيريم:


آموزش دفاع شخصي

 

١-تكنيكهاى ضربه اى:ضربات دست /ضربات پا/دفاع هاى ضربات دست و پا(تكنيكهاى كاربردي كاراته)

ضربات دست:مشت از روبرو،از پايين به بالا،مشت دورانى،ضربات با تيغه دستان ،ضربه با انگشت

ضربات پا:ضربه پا مستقيم ،دورانى.چرخشى،پهلو


٢-تكنيكهاى پرتابى (تكنيكهاي كاربردي جودو)


٣-تكنيكهاى در خاك(تكنيكهاى كاربردى جوجيتسو)

شكستن ها ،خفه كردن ها،قفل مفصل،زمين گير كردن مهاجم (تكنيكهاى كاربردى دفاع شخصي)

برای اطلاعات راجع به کلاس دفاع شخصی با شماره ۰۹۱۲۱۸۶۶۸۶۶ سن سی موسوی تماس حاصل نمایید

 

وقتی كه یك كتاب می‌خوانید تك تك جملات آن در ناخودآگاه شما باقی می‌مانند، فقط كافیست كمی به آن فكر كنید و خودتان را در آن موقعیت قرار دهید.

اما موضوعی که در آن هیچ شک و تردیدی وجود ندارد، این است که شما وقتی کتاب‌های بیشتر و بهتری می‌خوانید دید وسیع‌تری پیدا می‌کنید و به همان نسبت تعریف شما از کتاب کامل‌تر می‌شود. و نکته مهم اینکه شما هرچقدر بیشتر کتاب بخوانید، بهتر متوجه می‌شوید که به چه نوع کتابی علاقه دارید.

 

وقتی که یک کتاب می‌خوانید تک تک جملات آن در ناخودآگاه شما باقی می‌مانند، فقط کافیست کمی به آن فکر کنید و خودتان را در آن موقعیت قرار دهید. کتاب به شما یاد می‌دهد در زندگی چطور رفتار کنید، چطور بیاندیشید و چطور خط فکری خودتان را پیدا کنید و شکل بدهید. کتاب به شما اجازه می‌دهد به جای تمام زندگی‌هایی که نداشته‌اید زندگی کنید. به جای تمام تجربه‌هایی که نداشته‌اید و به جای تمام تصمیم‌هایی که هنوز به سراغتان نیامده‌اند فکر کنید و از قبل جواب مناسب را بدانید. با مطالعه زیادتر کتاب‌ شما هیچ‌وقت در زندگی واقعی غافلگیر نمی‌شوید! انگار همه چیز را از قبل می‌دانید و یاد گرفته‌اید که چطور رفتار کنید. حفظ کردن جملات یا ادبی حرف زدن به شما هیچ کمکی نمی‌کنند! روح آدمی باید کتابی را ببلعد.

 

در میان اما، منتقدان و نویسندگان در سراسر دنیا یک سری از کتاب‌ها را شاهکار می‌دانند. کتاب‌هایی که شاید برخی از ما به راحتی نتوانیم آن‌ها را شاهکار و یا حتی کتاب تلقی کنیم. با این حال برای مشاهده این کتاب‌ها که در سراسر جهان مورد ستایش هستند می‌توانید نگاهی به لیست صد کتاب برتر تاریخ بیاندازید.

 

شاید به طور میانگین گفته شود که سرانه مطالعه کتاب در کشور ما پایین است اما در این میان افراد زیادی هستند که مدام در کتابخانه ها به دنبال کتاب هستند و خواندن را یکی پس از دیگری انجام می‌دهند. خیلی‌ها به دنبال کتاب‌های تاریخی هستند ، برخی دیگر کتب فلسفی را می‌پسندند و عده‌ای به دنبال یک رمان طولانی هستند تا شب‌های گرم تابستان و سرد زمستان را با خواندن یک رمان هیجان‌انگیز ، گرم تر کنند.

 

کتاب صوتی:

امروزه کتاب صوتی یا کتاب گویا به خاطر مشغله زیاد افراد به شدت رواج یافته اند. با این همه همه‌ی ما دوست داریم که کتاب مورد نظرمان را سر فرصت و در آرامش کامل بخوانیم ، اما شاید هرگز چنین فرصتی پیش نیاید. به همین خاطر استفاده از کتاب‌های صوتی بهترین گزینه است. استفاده از کتاب های صوتی مزایای زیادی دارد که مهم‌ترین آنها استفاده صحیح از زمان هایی است که هدر می‌روند، مانند ساعات طولانی که در ترافیک کلان شهرها مجبور به گذران هستید.

 

دانلود کتاب های مدیریت و کسب و کار | طاقچه

 

بانوان خانه دار چه شاغل باشند و چه نباشند اکثر ساعت های روز خود را در آشپزخانه می گذرانند. مهم نیست آشپزخانه شما کوچک یا بزرگ باشد! آنچه مهم است دلپذیری و تنوع محیط آشپزخانه است. سلیقه ها متفاوت است. ممکن است خانمی رنگ های شاد و گرم را برای آشپزخانه خود بپسندد. خانمی دیگر فضایی خلوت و شیک با رنگ های خنثی دوست دارد. محیط آشپزخانه سنتی یا روستیک انتخاب اول بانوی دیگری است. خبر خوش این است که یک آشپزخانه مدرن و شیک می تواند مطابق تمامی سلیقه ها طراحی شود. شاید تعجب کنید اگر بگویم لازمه داشتن یک آشپزخانه امروزی همیشه تغییر کل دکوراسیون آشپزخانه و صرف هزینه های سنگین نیست! گاهی با تغییرات کوچک هم می توان فضایی دل انگیز و دوستانه داشت.

متفاوت بودن را تجربه کنید

به گزارش مجموعه طراحی دکوراسیون و کابینت وینا چوب یک توصیه بسیار مهم برای فضاسازی دلباز و دوست داشتنی در آشپزخانه این است که از کلیشه ها فاصله بگیریم. حتما لازم نیست همه وسایل برقی را روی کانتر آشپزخانه بچینید! یا از وسایل تزئینی خیلی گران قیمت برای آشپزخانه خود استفاده کنید. یا ویترین های گرانقیمت را برای قرار دادن ظروف تزئینی خریداری کنید.

از ایده های متفاوت بهره بگیرید! هیچ قانونی وجود ندارد که کابینت حتما باید سفید یا قهوه ای باشد. از رنگ های نشاط بخش مثل سبز و زرد و نارنجی یا رنگ های آرامش بخش مثل آبی و بنفش هم استفاده کنید.عزیزان ساکن در شهر قم برای این کار میتوانند از یک

کابینت ساز خوب در قم مشاوره بگیرند. چه ایرادی دارد اگر یک دیوار آشپزخانه را با کاغذدیواری با طرح و رنگ دلخواه خود بپوشانید؟ استفاده از قفسه به جای بوفه چطور؟ حالا که دنیا با سرعت زیادی به سمت مدرن شدن پیش می رود بهتر است ما هم خود را با این تغییرات هماهنگ کنیم و حال و هوای زندگی خود را به سوی بهتر شدن ببریم.

برای طراحی و اجرای کابینت در قم از مشاوران طراح کابینت کمک بگیرید و مهم ترین بخش آشپزخانه یعنی کابینت را با دقت بیشتری انتخاب کنید.

نکته دیگر انتخاب کابینت مناسب از لحاظ جنس و رنگ و قیمت است. کابینت مناسب برای آشپزخانه شما ممکن است با آشپزخانه دیگری در فضای دیگری کاملا متفاوت باشد. تصور نکنید اگر یک کابینت خاص در یک منزل زیبایی خیره کننده ای دارد حتما در همه آشپزخانه های دیگر هم همین زیبایی را خواهد داشت. ممکن است همین کابینت در آشپزخانه شما نه تنها زیبایی نداشته باشد بلکه خیلی نامتناسب جلوه کند. در انتخاب کابینت مناسب چند نکته بسیار کلیدی و مهم وجود دارد که قبل از هر تصمیمی باید در نظر بگیرید:

  • متراژ آشپزخانه شما (کوچکی یا بزرگی)
  • شکل هندسی آشپزخانه شما (مربع یا مستطیل یا …)
  • آب و هوای محل زندگی شما (خشک یا مرطوب یا معتدل)
  • میزان تابش نور آفتاب در آشپزخانه شما
  • مستقیم یا غیر مستقیم بودن نور آفتاب در آشپزخانه شما
  • نظر و سلیقه شخصی خود شما در انتخاب طرح و رنگ کابینت
  • فواصل تمیزکاری و ابزار و موادی که برای تمیز کردن کابینت خود استفاده میکنید

با اهمیت دادن به این نکات می توانید زیباترین و کاربردی ترین کابینت را برای آشپزخانه خود انتخاب کرده و بسازید.

کمک گرفتن از بقیه همیشه خوب است!

طراحان داخلی در این راه خیلی به شما کمک می کنند. خب درسش را خوانده اند! تخصص این کار را دارند. وقتی برای یک سرماخوردگی ساده به پزشک معالج رجوع می کنید آیا منطقی نیست که برای طراحی فضایی که بیشترین ساعات خود در شبانه روز را در آنجا می گذرانید و محیط آن تاثیر مستقیم روی روحیه شما دارد با یک طراح داخلی مشورت کنید؟

هزینه طراحی اصلا زیاد نیست. اما نتیجه طراحی درست و منطقی و هماهنگی دکوراسیون آشپزخانه با دیگر قسمت های منزل آن قدر مفید هست که شما را راضی نگه دارد.

یک طراح فضای آشپزخانه با توجه به همه نکات مهمی که برای انتخاب کابینت گفته شد مثل شرایط آب و هوایی محل زندگی شما و متراژ آشپزخانه و سلیقه خود شما و … بهترین فضاسازی ممکن را انجام می دهد. پس ضرری ندارد اگر کار را به کاردان بسپارید.

ترکیب رنگ های زیبا برای آشپزخانه ایرانی

هر روز ساختمان ها مدرن تر شده و امکانات آنها امروزی تر می شود. آشپزخانه ها هم از این قاعده مستثنی نیستند. اگر بخواهیم با زمانه پیش برویم باید قدم هایی در راه مدرن کردن دکوراسیون آشپزخانه خود برداریم. یک گام بسیار موثر انتخاب ترکیب رنگ مناسب است. پایه رنگ دکوراسیون مدرن معمولا رنگ های خنثی هستند. رنگ هایی مثل سفید و خاکستری و کرمی و بژ رنگ غالب در طراحی داخلی آشپزخانه ها به حساب می آیند.

اما دکوراسیون پذیرایی مدرن فقط به این رنگ ها محدود نمی شود. شما می توانید از کاتالوگ رنگ ام دی اف رنگ های گرم و سرد مورد علاقه خود را با رنگ های خنثی ترکیب کنید و یک هارمونی زیبا و خاص خودتان بسازید. در ادامه شما را با چند نمونه ترکیب رنگ جالب و متفاوت آشنا می کنیم تا ایده بگیرید و آشپزخانه خاص و شیک خودتان را بسازید.

رنگ های سفید و سبز

ترکیب رنگ سفید و سبز در کابینت های آشپزخانه هم ساده و آرامش بخش بوده و هم انرژی فوق العاده ای به فضای آشپزخانه می دهد.

رنگ های زرد و خاکستری

دو رنگ زرد و خاکستری همیشه دو یار جدانشدنی هستند زیرا ترکیب زیبایی را می سازند. کابینت های آشپزخانه هم می توانند با ترکیب رنگ زرد و خاکستری محیط صمیمی و دلپذیری ایجاد کنند.

رنگ سفید و رنگ چوب

رنگ چوب همیشه هر فضایی را گرم و صمیمی می کند. فرقی نمی کند چوب چه درختی باشد یا تیره یا روشن باشد. هر چوبی متعلق به هر درختی که باشد جلوه ای دلنشین به دکوراسیون داخلی منزل می دهد. ترکیب رنگ سفید با رنگ قهوه ای یا رنگ چوب یک ترکیب فوق العاده جذاب و دلنشین است.

رنگ سفید و آبی

این تصور وجود دارد که رنگ آبی فقط برای اتاق پسر بچه ها مناسب است! شاید برای اینکه رنگ آبی را در قسمت های دیگر خانه امتحان نکردیم. ابدا خود را محدود به قواعد از پیش تعیین کننده نکنید و انواع رنگ های تیره یا روشن آبی را در کابینت های آشپزخانه خود انتخاب کنید و از ترکیب چشم نواز و روح بخشی که با رنگ سفید ایجاد می کند لذت ببرید.

 

زیپ یاب (zipyab.com ) یک فروشگاه و مرجع دانلود انواع فایل های مجازی ، آموزشی ، نرم افزار، اپلیکیشن ، دانلود مجلات خارجی و داخلی ، کتاب و…. می باشد که کاربران به راحتی می توانند فایل ها و مجلات مورد علاقه خود را خریداری و دانلود کنند.

در این وب سایت آرشیو مجلات در بیش از ۷۰ موضوع مختلف و همچنین انواع فایل های آموزشی و غیره در موضوعات مختلف برای دانلود موجود می باشد. زیپ یاب یکی از معدود سایت های ایرانی می باشد که با  اخذ تمامی مجوزها از جمله مجوز نشر برخط به صورت رسمی فعالیت می کند.

برخی از محصولات و فایل های سایت زیپ یاب www.zipyab.com

فایل های لایه بازPSD  و png

آرشیو مجلات آرایش و زیبایی

آرشیو مجلات خیاطی و بافندگی

و صدها مجموعه و مجله دیگر………

www.zipyab.com

بهترین مارک های ریمل مژه برای کمک به انتخاب بهتر شما

ریمل مژه و ابرو یکی از رایج ترین ابزار آرایشی مورد استفاده زنان است. استفاده از ریمل یک گام مهم در آرایش چشم است. خواه این که رنگ های طبیعی یا سیاه را انتخاب کنید، انتخاب یک ریمل مژه و ابرو برای شما ضرورت دارد. هیچ کس نمی خواهد با آرایش کامل بیرون برود در حالی که ریملش چند دقیقه بعد پوسته پوسته شده یا لکه بگیرد. ریمل مناسب می تواند برای چشم هایتان شگفتی انجام دهد. ما لیستی از بهترین مارک های ریمل مژه و ابرو برای کمک به انتخاب شما تهیه کرده ایم.با شیک فام همراه باشید.

  1. بهترین مارک ریمل مژه حجم دهنده استی لودر مدل Sumptuous با تاثیری مانند مژه مصنوعی

این ریمل مژه محصولی عالی از استی لودر است که مژه های شما را به حداکثر رسانده و آنها را فوق العاده سیاه می کند. برس ریمل برای یک آرایش دقیق و سریع طراحی شده است و دسترسی به ریشه های مژه را آسان تر می کند. فرمول ضد لک باعث می شود که ماندگاری بیشتری داشته باشد. به آسانی قابل پاک شدن است. یک کاربر اظهار داشته: “این بهترین ریملی است که من تا به حال مصرف کرده ام. عاشق اینکه چطوری مژه های من را بلافاصله حجم می دهد هستم. ”

  1. به هم نمی چسبد و بدون لکه است، و باعث می شود آسان تر آن را پاک کرد.
  2. اثر مطلوب را فقط در یک بار مصرف باقی می گذارد.
  3. بدون نیاز به استفاده از مژه مصنوعی تاثیری مشابه دارد.
  4. بلافاصله حداکثر حجم را به مژه می دهد.
  5. برس آن برای جدا کردن هر مژه بسیار موثر است.
  6. بهترین مارک ریمل مژه CLINIQUE با تاثیر بالا

مطالعه بیشتر : مصرف ریمل باعث ریزش مژه ها ،آیا این درست است؟

ریمل حجم دهنده ایمپکت کلینیک Impact Optimal

این ریمل با تاثیر بالا طول و حجم هر یک از مژه ها را افزایش می دهد. بلافاصله باعث ضخیم شدن و حجم یافتن مژه می شود. این ریمل به هم نمی چسبد و لکه دار نیست. با رنگ سیاه عمیق خود به تاثیر گذاری چشم می افزاید. به نقل از یک کاربر:” این ریمل بر روی مژه های من به سادگی می لغزد و آنها را به هم نمی چسباند. من قطعا این یکی را توصیه می کنم ”

  1. به هم نمی چسبد و بدون لکه است و بسیار آسان پاک می شود.
  2. هر مژه را مشخص و حجیم می کند.
  3. رنگ غنی و عمیق آن به چشم گیری چهره می افزاید.
  4. طول و حجم را بلافاصله افزایش می دهد.
  5. توسط متخصص چشم پزشک آزمایش شده است.
  6. ریمل مژه ایزادورا بهترین مارک ضد آب

 

ریمل ایزادورا Big Bold سوپر ولوم

ریمل ضد آب REVLON مقاوم در برابر آب بوده و به طور کامل فاقد لکه و باثبات در مقابل اشک است. این ریمل مژه ها را حجیم و به اندازه کافی به چشمان شما نگاه تاثیر گذار می بخشد. فرمول سبک آن، برای مصرف طولانی مدت مناسب است. برس آن تک تک مژه ها را جدا می کند و اثری نرم بر روی مژه ها می گذارد. یک کاربر می گوید: “نتیجه پایان کار با تنها یک لایه فوق العاده است، من این محصول را دوست دارم.”

مزایا

  1. مقاوم در برابر آب و ضد لکه است.
  2. طول ماندگاری آن حدود ۶ ساعت است.
  3. بدون پوسته پوسته شدن و چسبیدن است.
  4. برس جدا کننده ی منحصر به فرد، مژه ها را نرم و بدون چسبندگی نگه می دارد.
  5. یکی دیگر از بهترین مارک ها ریمل L’OREAL PARIS مدل میلیون مژه.

برای مطالعه بیشتر : تا حالا با خودتون فکر کردید که چطوری ریمل بزنید؟

ریمل حجم دهنده لورآل مدل million lashes

ریمل مژه L’OREAL PARIS مدل میلیون حجم و مژه های شما را میلیونی می کند. قلم موی مدل میلیونی طراحی شده است تا هر یک از مژه ها را جدا و دارای تاثیر دلخواه کند. این برس بسیار انعطاف پذیر بوده، و دارای هر دو نوع موی کوتاه و بلند برای پوشش هر تار مژه از ریشه تا نوک است. یک کاربر اظهار کرده است، “این ریمل عملا مژه ها را بلند و جدا نشان داده و بدون لکه و چسبندگی، ظاهری بسیار طبیعی و با ماندگاری بالا می دهد. ”

مزایا

  1. بدون خاصیت چسبندگی است.
  2. فورا رنگی قوی و حجم اضافی را فراهم می کند.
  3. موی کوتاه و بلند برس به پوشش هر مژه کمک می کند.
  4. پیچیدگی مژه ها را به خوبی نگه داشته و به طول مژه ها می افزاید.

معایب

ضد آب نیست.

سررسید ارگانایزر

مگنت دار g350 021 compressor - سررسید ارﮔﺎﻧﺎﯾﺰر ۳ ﻟﺖ ﺟﻠﺪ دو رﻧﮓ کد: ۴۵۱

!!جهت خرید محصولات سررسید ارگانایزر بر روی لینک = سررسید ارگانایزر-سالنامه پاسارگاد  کلیک نمائید.

 

فروش انواع بهترین سررسید ارگانایزر کیفیت و اصاالت کالا ، قیمت مناسب و خرید سررسید ارگانایزر را جزء انتخاب های شما خواهد کرد. بهترین ها را داشته باشید.

سررسید یا سالنامه یکی از بهترین هدایای تبلیغاتی بحساب می آید ، سررسید شامل صفحات تقویم همراه با مناسبت ها که می تواند شامل خصوصیت و تبلیغات شخص سفارش دهنده باشد.

سررسید یا سالنامه در سایز ها و طرح های مختلفی تولید می شوند. هر کدام از این طرح و اندازه ها ممکن است مناسب یک کسب و کار شغلی باشد.

سایز این نوع سررسید

سررسید های ارگانایزر در اندازه ۲۵ در ۱۸ می باشد البته که نسبت به جلدی که دارند ممکن است بزرگتر به نظر برسند اما اندازه اصلی داخله سررسید ماننده سررسید های وزیری می باشد.

تفاوت این نوع سررسید

تفاوت سررسید های ارگانایزر با سررسید های وزیری در این است که صحافی سررسید های وزیری ته چسب و دوخت می باشد اما سررسید های ارگانایزر به صورت کلاسوری چهار حلقه می باشند.

همینطور ممکن است دارای جای مدارک و جای خودکار باشند، بسیاری از ادارات و سازمان ها از این سررسید ها به صورت چند منظوره استفاده می کننده ، این سررسید ها می توانند مدارک ، اسناد و لوازم نوشتاری را درون خود جای دهند.

این نوع سررسید ها در ایران تولید نمی شوند و همگی به صورت وارداتی هستند به همین علت قیمت آنها نسبت به بقیه سررسید ها بالاتر است.

جلد این نوع سررسید

جنس جلد سررسید های ارگانایزر از ترمو بوده و دارای ویژه گی بسته شدن سررسید به وسیله مگنت ، قفل ، و کش می باشد. این نوع ترمو بسیاری عالی بوده و در ایران تولید نمیشود. این محصول تنها به صورت وارداتی می باشد.